精子活力低下如何调理？

在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。以下介绍助阳生精饮食的四个要素：食用含有镁的信物。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。精氨酸是构成精子的主要成分，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物，如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

试管婴儿是一种助孕方式，在夫妻双方身体产生问题时，可以通过试管的方式帮助女性朋友成功的怀孕，通常在做试管婴儿前需要取卵，而且卵泡的质量和卵泡的大小对试管婴儿的成功都是有一定的影响。那么试管卵泡少几率大吗?

试管卵泡少几率大吗？

试管卵泡少的几率不是很大的，主要为卵巢的功能，可能是存在异常而导致的，情况严重的话是需要进行住院来观察的，平时一定要注意个人卫生，睡觉之前一定要清洗外阴，保持外阴的干燥，要保证一个良好的心态。如果要做试管婴儿，建议在做之前一定要做全方面的检查。

其实试管婴儿成功率与基础卵泡数量关系不大，更重要的是基础卵泡发育的质量，如果10颗基础卵泡，大多数都是合格的，那么做试管婴儿的成功率就比较高。如果基础卵泡中只有2-3个合格的，那么也可以成功。但是若没有质量好的卵泡，那么试管婴儿的成功率就会大打折扣，想要试管婴儿成功率高，提高卵泡质量才是关键。其实基础路卵泡10个是属于比较不错的情况了，所以大家不用过于担心成功率。

此外，基础卵泡太多也不是什么好事情，因为卵泡太多有可能是多囊卵巢综合征引起的，这种病症对于生育有一定影响，会造成卵泡发育不良，甚至无法排卵等可能。总的来说，基础卵泡数量并不是试管婴儿成功与否的保证，只有提高卵泡质量才是试管婴儿能否成功的前提。如果基础卵泡太多，有可能会由于卵巢过度刺激或子宫继发性并发症，所以卵泡多并不是什么好事。