怀孕，对于女性来说，其实并不是容易的事。很多妈妈在怀孕的过程中，都饱受妊娠并发症的困扰，其中很常见的一种病就是娠糖尿病。孕妈需要注意预防妊娠糖尿病，第一步就是要了解相对应的症状。

　　 一、妊娠糖尿病的症状
　　 1、孕妇出现多吃、多饮，多尿症状
　　糖尿病患者通常都有这“三多”症状，妊娠糖尿病也是如此。尤其是正常孕妈会有肠胃压迫导致食欲不振的情况，如果出现突然吃得多的情况，可别疏忽了。
　　 2、孕妇出现羊水过多的现象
　　羊水是宝宝在子宫中的保护层，但并不是越多越好的，妊娠糖尿病会让孕妈缺乏血糖控制。而羊水过多会导致孕妈子宫收缩乏力，更容易引发早产。

　　 3、出现巨大胎儿现象
　　胎宝宝的营养来源于孕妈，而孕妈血糖过高，宝宝吸收的糖类也更多，导致胎宝宝体内能量过剩，胎宝宝体型自然就变大了，分娩时风险也更大。产检时发现宝宝体重发育超前，孕妈一定要引起重视。
　　 4、体重明显不正常
　　随着胎宝宝不断的发育，孕妈通常都有体重增加的情况，而这种增长一般都是有规律的，如果孕妈体重增长变得忽高忽低，甚至有减重的情况，考虑是否患上妊娠糖尿病了。

　　 二、如何做好妊娠糖尿病的预防
　　 1、孕期 糖筛 检查
　　要想预防妊娠糖尿病，首先就是一定要做好血糖的监测，在发现自己血糖升高的时候，就立刻作出调整，将危险阻断在萌芽期。如果孕妈担心产检不能及时，在家常备一个血糖仪，就可以轻松做测试了。

　　 2、饮食清淡
　　妊娠糖尿病的成因很复杂，除了孕妈体内激素紊乱之外，孕期里为了补充营养，短时间摄入大量高脂肪高热量的食物，也是血糖激增导致妊娠糖尿病的原因。所以孕妈可以从调节饮食入手，也能很好的预防妊娠糖尿病的发生。如果担心营养跟不上，孕妈可以增加妈妈粉来进行补充。

　　 3、适当运动
　　运动可以增快体内陈新代谢和血液流通的速度，这两者都能在很大程度上增加血糖的消耗，也能帮助孕妈体内血糖的维持。而且运动还能帮助胎儿，能够吸收到更多的营养和氧气，所以孕妈妈们赶紧动起来吧。