想必很多女性生孩子都会受着这样的一个困扰，就是生完孩子会不会出现“一孕傻三年”的情况。
　　之前在娱乐头条上就看到过，杨幂自从生完小糯米之后，就出现了接连犯傻的情况，例如：
　　“机场走丢”、
　　“撞门框”、
　　“上男厕所”······
　　孙俪也曾在《金星秀》上自嘲自己怀孕之后的囧事，连手机如何上传电脑照片都不知道了，最后助理虽然帮忙上传了，但是还是找不到在哪里？还以为是手机内存满了，要不要换个手机？

　　 看到这种情况其实我们也在质疑，女人怀孕真的会变傻吗？
　　晓晓和男朋友谈恋爱已经10年了，结过婚之后，丈夫就开始打算要个自己的孩子，但是丈夫怎么劝她都没用，丈夫不明白为什么她那么怕要孩子，就问她原因，她说：“我不生孩子，是因为我怕变傻”，看来还是这位丈夫没有做好功课呀！
　　真的怀孕会让人变傻吗？我们来看看。
　　 “一孕傻三年”到底是怎么来的
　　 01.受着体内激素的影响
　　 英国的研究学者发现，处在孕晚期的女性体内的雌激素和孕激素都比正常的女性要高出来很多 。
　　这个时候女性是很容易患上抑郁症的，这些激素对胎儿是非常有利的，但是对于一个宝妈来说，还是产生着不利的影响，女性会变的敏感、脆弱、神经质、爱哭。

　　 02.睡眠质量的下降
　　 很多女性怀孕之后，会出现犯困、乏力的情况，但是也有很多孕妈妈晚上会睡不好觉，总是感觉身体不舒服，出现的各种尿频、便秘等症状也会让孕妈妈频繁夜起，影响睡眠。
　　再加上生完宝宝，宝宝晚上哭闹不睡觉，就又分散了宝妈很多精力，宝妈睡眠就会大大减少，平常还要做家务，有的甚至还要上班赚钱，长期大脑处于疲劳和紧张的状态，人的反应自然会变慢。
　　 03.生活重心的转移
　　 想必很多妈妈生完孩子，更多的注意力都会放在孩子身上 ，担心宝宝是不是家人照顾不好，会不会变得不聪明，宝宝是否可以健康发育等，而对之前感兴趣、注重的东西就会显得没有那么上心了，注意力很难集中。

　　 04.心理因素
　　因为看到过太多这种情况，所以 心理就会暗示自己，自己会不会出现“一孕傻三年”的状况 ，越是如此，越是容易犯错，慢慢就会变成一种潜意识的行为。
　　我们该如何去做才能去预防这种情况发生呢？
　　 产前做好3点，做一个聪明妈妈
　　 01.遇事多动脑
　　很多孕妈妈在怀孕之后，都会变得很懒惰，再加上有些妈妈会直接在家养胎，就很容易和之前的工作脱节，和老公说话也感觉没话题可聊，其实在怀孕期间，孕妈妈还是要多动脑的好，保持一个学习的积极心态。
　　 由于孕期时间也充足，可以没事多看点书，学习一点新知识，勤动脑思考问题，也可以在孕期或者产后，多读一些儿歌或者故事给宝宝听，强化自己的记忆力。
　　 02.多做运动，保持一个好睡眠
　　孕妈每天可以给自己安排一个小时的运动时间，这个时间可以是出去散步、做孕妇瑜伽或者其他运动，运动可以帮助孕妈妈提高自身的新陈代谢，维持好身材，减轻便秘等状况。身体好了，免疫力才会提高，这样自身的记忆力也不会很差。
　　除此之外呢？ 孕妈妈是很容易犯困的，所以每天可以进行适当的补觉，一天去保持8小时的睡眠时间是非常有必要的。

　　 03.保持一个好心情
　　在孕期孕妈可以每天听点轻松的音乐，吃自己喜欢的食物，前提不是孕期禁忌的，做手工，去公园或者大自然让老公陪着走走， 保持一个好的心情。
　　心情好，不仅对孕妈妈记忆力有帮助，并且对宝宝发育也有利。
　　孕傻没什么，只要孕妈妈孕期做好功课，再加上家人的体谅，你也能很快的的去度过这个孕期，变成一个聪明的好妈妈的。今日互动：各位妈妈们生完孩子智商下线了吗？欢迎评论区留言分享。————————————————
　　在孩子的成长中，出现了任何问题都可以找我解答。希望我的这些建议对你的烦恼和困扰有所帮助。我是青柠妈妈，想了解更多育儿母婴知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！（图片均来源于网络，侵权请告知）