本文由萝爸原创分享，欢迎关注、留言，本期萝爸分享的内容是：孕妈有3种习惯，要调整，不然宝宝会长大胎记，会影响身心成长！
　　宝宝的胎记对于孕妈来说，简直就是谈虎色变般紧张。可事实也摆在眼前，有胎记的宝宝依然存在，而且数量还不在少数。而让引起胎记的原因又是什么呢？剔除遗传性的胎记不可改变之外，其实还有一些因素会很容易使宝宝身上长出大大的胎记。

　　那么今天萝爸就和大家聊聊关于怀孕期间，孕妈有3种习惯，要注意，不然宝宝易长大胎记，会影响身心成长！这关系到宝宝长大以后的成为一个什么样的人，所以孕妈一定得在生活习惯上去注意！

　　1、孕期仍化浓妆
　　这一点在调查的数据中，位居榜首，那就是孕期还一直保持化妆以及浓妆的宝妈，胎儿长斑的数量最多。由于化妆品中含有一些对胎儿皮肤有刺激性的成分，甚至还有微量的重金属，这些都会在发育的过程中被胎儿所吸收，因此容易引起胎记。
　　如何避免：在孕期尽量少接触化妆品，如有有职业需求，那么尽量使用孕妇产品，同时保持淡妆，并且及时做好皮肤的清洁。

　　2、不良生活习惯
　　这里所说的不良习惯指的是准妈妈在孕期有抽烟、喝酒或者经常熬夜。而这种不良习惯也容易引起内分泌紊乱，进而引起胎儿皮肤的正常发育。
　　如何避免：这个不用太多赘述，抽烟喝酒趁早戒掉。而经常熬夜，如果是工作需求，那么尽量把工作调节到白天，晚上好好地睡一觉，保质保量。

　　3、常吃辛辣食物
　　首先要对准妈妈在孕期的胃口作为谅解，确实会时而比较差，时而比较好，有时还想吃点重口味的，这些都非常能理解，毕竟说到底，孕期受体内激素的严重影响，所以准妈妈在孕期想吃什么根本不是自己的意志所能决定的。
　　可是如果在孕期想吃什么就吃什么毫不忌口，尤其是对于辛辣等刺激性比较大食物，不仅会刺激孕妇的肠胃而引起各种肠胃紊乱，同时还会沉淀色素，从而形成宝宝的胎记。同时，通过调查的数据显示，孕期喜欢吃辛辣食物的孕妇，生下带有胎记宝宝几率更大。
　　如何避免：虽然孕期的胃口很难把控，但尽量饮食清淡，远离各种刺激性食物。

　　除了上面几点，那么如何避免宝宝长出大胎记呢？
　　1、孕期减少磕碰，尤其是对肚子的碰撞，所以医生会建议孕妇少去人流量太大的地方，也要尽量避开家中比较突兀且尖锐的家具。
　　2、保持情绪稳定，临床数据显示，经常情绪不稳定的孕妈，会引起内分泌的紊乱，从而影响宝宝的皮肤发育，很容易造成胎记。
　　3、注意不要乱吃药，在孕期，准妈妈所服用的所有药物都应该按照医生的指导，小心药物对胎儿的影响。
　　所以这些事情孕妈都要尽量避免，不然宝宝长出胎记，长大后甚至可能被别人嘲笑，所以孕妈要真正放在心里。

　　其实，宝宝长胎记之所会这么让人紧张，最主要的原因还在于怕胎记长在宝宝最显眼的地方，比如脸上。所以，宝宝脸上长大胎记，难接受？都是孕妈3种生活习惯，造成的！而这不管是对孩子的颜值还是身心健康，所带来的影响都特别大。毕竟每一个宝宝都是妈妈的心头肉，但想要宝宝身心健康成长，还是得靠孕妈有自律的生活习惯！加油吧，孕妈们！

　　好了本期萝爸分享的内容就到这里了，欢迎关注、留言，让萝爸陪你一起成长吧！