据调查显示，中国每10个成年人中就有1名糖尿病患者，而这种疾病又是比较隐匿的，近年来我国糖尿病患者呈现年轻化趋势，其中孕妇患妊娠糖尿病的几率也越来越高，发病率在五分之一左右。
　　大多数情况下，糖妈只需要采取控制饮食+运动的方式来控制血糖，只有少数糖妈需要进行胰岛素注射。患有妊娠糖尿病的孕妇如果血糖控制的好，他们跟正常孕妇生出来的宝宝会是一样健康的。值得注意的是，血糖不是越低越好，而是控制在适当范围内。
　　孕期为何容易血糖异常？
　　胎盘是胎儿的附属器官，它的功能非常强大。不但能提供胎儿生长所需的营养，胎盘还会分泌大量激素，其中就包括对抗胰岛素功能的激素，使得有效的胰岛功能下降，这样很容易造成孕妇血糖偏高。
　　除此之外，饮食习惯是造成孕期血糖偏高的重要原因。高淀粉、高脂类食物相对容易发生糖代谢异常，生孩子不是俗话说得越大越好。有的孕妇一怀孕就使劲吃，再加上运动少，导致孕期体重增长过度，进而诱发血糖偏高。

　　血糖超标易早产生出巨大儿
　　对于准妈妈来说，孕早中期血糖偏高易发生胎儿畸形、流产，酮症酸中毒;晚期还会出现早产、胎膜早破、复发霉菌性阴道炎等问题；在生产时血糖问题也会影响准妈妈的产力，增加剖宫产和感染的几率。
　　另外，妊娠糖尿病易使新生儿出现黄疸、低血糖症，低钙血症，红细胞增多症，肺透明膜病及高胆红素血症等疾病。
　　专家支招分餐减负：2/3正餐+1/3加餐
　　调整饮食结构：这是控制血糖关键的因素。计算方法大概如下，标准体重(kg)= 身高(cm)-105孕妇每日所需热量=标准体重×30kcal+200kcal计算每日食物交换份份数时，通常把能够提供90kcal能量的各种食物重量，叫做一个食物交换分，比如，谷薯杂豆类(主食)每一份的重量为25克左右，也就是半两。
　　适量增加运动：一般情况下，血糖正常、体重指数正常的孕妇整个孕期体增长应控制在25斤左右，糖妈体重应在医生指导下进行个体化控制。增加运动量可以控制体重的增长速度，也可以通过增加外周组织的血供而明显改善外周组织对葡萄糖的利用。但运动一定要以不导致胎儿宫内窘迫、引起宫缩、准妈妈没有不适感为原则。
　　但是，不同孕妇的饮食和运动方案还需根据其单胎还是双胎、孕期活动情况，孕前胖瘦程度等进行个体化调整。所以建议有此类问题的糖妈最好是在专业人员指导下控制饮食。