如果您平时月经规律，排卵期是下次月经来之前的14天左右。按照月经周期28天来计算，12月20号来月经，排卵期大概是1月4号左右。如果您的月经不规律，单纯从时间上推算排卵期误差较大，需要通过以下方法来判断：

1. 监测卵泡发育：B超监测准确度较高，连续动态监测，可以直观看到卵泡发育情况，相对准确的判断排卵时间。通常直径18mm-20mm左右就是成熟卵泡，再次复查成熟卵泡看不到了，就提示排卵了。

2. 排卵试纸监测：使用排卵试纸每天连续测试，观察试纸颜色变化。由弱阳转强阳，提示快到排卵时间了；由强阳转弱阳，提示已经排卵了。但需要注意的是，使用排卵试纸监测通常不能用晨尿，因为经过体内一整夜的蓄积，晨尿中黄体生成素含量会升高，影响测试结果的判定。

3. 测量基础体温：可以在早晨清醒、起床前、没有任何活动的时候测量基础体温，连续测量整个月经周期，并记录数据。女性排卵以后受体内孕激素作用，基础体温会升高0.3~0.5℃。如果发现基础体温升高0.3~0.5℃，提示已经排卵了。