当女性怀孕之后，要准备很多生活中的必需品，除了这个之外，还有饮食方面也是需要重视起来的。有的时候孕妇吃的东西要是不营养或者是对宝宝有损害的话，那后果可是十分严重的，一些原本很有营养的食物，也是不适合孕妇来吃的，因为这些食物吃多了就会损害肠胃，从而影响到宝宝的身体生长。在孕期内，有3种食物孕妇贪吃可能会阻碍营养吸收，不利宝宝生长，快来看看吧。

　　1、首先就是黑木耳。木耳可是一种家常菜了，平时不论是熬汤还是炒菜都是可以加木耳的，所以它的吃法还是很多的。不过黑木耳目前在市场上的价格还是比较贵的，但是因为它实在是太好吃了，所以很多人都会去买。黑木耳具有排毒素的作用，好多孕妇也是看上了它的这一点，于是就会每天都吃木耳来帮助自己排除胎毒，但实际上，黑木耳本身就是有毒素的。孕妇在怀孕期间体内的免疫能力比较差，所以长时间吃木耳的话，分解不了木耳的毒素，就会造成中毒现象，这样就不利宝宝生长。孕妇们要真的想排毒的话，可以吃一些银耳，这个本身是没有毒性的。

　　2、再就是空心菜。这个菜是夏天人们比较常吃的，因为它价格便宜，并且营养还很丰富，用来拌凉菜的话十分的好吃，所以很多人都喜欢买。但是空心菜本身是一种寒性食物，孕妇们吃的话会加重身体的虚弱，另外它里面还有一种鞣酸，这种物质会阻碍孕妇体内其他营养元素的吸收，从而减慢宝宝们的生长速度。所以孕妇们可以吃一些白菜、菠菜等蔬菜，这些都含有比较丰富的营养，并且吃起来也是很美味的，也不会对宝宝的生长造成什么影响。

　　3、最后一个就是咸菜了。这个真是每家都吃过的，尽管现在我们的生活水平提升了，但是咸菜依旧是我们的最爱，不光它种类很多，并且它的口味也是十分丰富的。但是大多数的咸菜里面都含有很多的亚硝酸胺，这类物质进入人体之后就会形成毒素，造成人的中毒现象，并且长时间吃的话，也会有致癌的风险。另外咸菜里含盐量也是很高的，对宝宝的生长会有不利的因素，加重孕妇肠胃的消化负担，以后还是不要吃为好。