一个有健康缺陷的婴儿不仅给一个家庭带来沉重的负担，也让婴儿本身的人生面临很多困难。所以，孕育一个健康的婴儿极其重要。那么，一对夫妇要怎么做，才能让婴儿更健康呢？
　　首先，要进行规范化的孕期产检。如果有条件，也应该做一个孕前体检。如果夫妻双方已经确定有一些遗传疾病，那就应该在孕前咨询医生。
　　产前诊断技术的迅速发展，为筛查遗传性疾病和先天性畸形提供了可能，对于降低患病胎儿的出生率、提高胎儿的出生质量有重要意义。
　　B超，无创DNA、羊膜腔穿刺、绒毛膜活检、脐带穿刺、胎儿镜等检查方式都可检测胎儿是否畸形。
　　其次，在备孕期间要少饮酒、规律饮食、规律作息等，是保证后代健康的基本前提。在孕期要保证健康的生活方式和良好的心情。
　　在计划怀孕前3个月补充叶酸，保证孕期母体叶酸达到足够水平，可有效防控神经管畸形的发生。
　　最后提醒各位孕妈，为生育健康宝宝，夫妻双方应做到以下几点：
　　1、避免大龄生育。尽量不要超过35岁再怀孕。
　　2、无论是备孕期间还是孕期都要谨慎用药。不可轻易自行服用药物！
　　3、避免接触有毒有害物质，如汞、铅、有机溶剂、杀虫剂、甲醛等。